Все отрицательные переходы в психоматрице это — следствие стресса! Отрицательными переходами называют переходы с поглощением энергии(-22), они происходят когда человек:
В рамках вебинара “Секреты искусства жить”, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги (IKYTA) — Мария Калинина, предлагает свой курс по восстановлению работоспособности и жизнеспособности. Мария Калинина, это легендарная победительница первого конкурса красоты, который когда-то впервые проходил в СССР. Я вкратце сделаю небольшой обзор её курса по избавлению от стресса, который она успешно проводит по всему миру. Более подробно узнать о её рекомендациях и опыте можно после регистрации на семинаре “Секреты искусства жить”. Вот основные принципы избавления от стресса, которые основаны на традициях Йоги.
поменять нашу судьбу, изменив наши привычки.
- Теряет терпение, раздражается: 8→11
- Руководствуется низменными и животными принципами 6→7
- Много и тяжело работает 4→22
В рамках вебинара “Секреты искусства жить”, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги (IKYTA) — Мария Калинина, предлагает свой курс по восстановлению работоспособности и жизнеспособности. Мария Калинина, это легендарная победительница первого конкурса красоты, который когда-то впервые проходил в СССР. Я вкратце сделаю небольшой обзор её курса по избавлению от стресса, который она успешно проводит по всему миру. Более подробно узнать о её рекомендациях и опыте можно после регистрации на семинаре “Секреты искусства жить”. Вот основные принципы избавления от стресса, которые основаны на традициях Йоги.
Садхана – жизнь защищённая принципами и правилами
Садхана развивает в нас жизнеутверждающую привычку. Считается, что мы можем дажепоменять нашу судьбу, изменив наши привычки.
- 40 дней практики вам заменит привычку.
- 90 дней практики подтверждает привычку.
- 120 дней практики – и ваша новая привычка становится тем, кто вы есть.
- 1000 дней практики – и вы становитесь мастером новой привычки.
Дисциплина гигиены и распорядка дня
Гигиенические процедуры должны подготовить организм и сознание для того, что бы ваша медитация была более сконцентрированной и глубокой. От качества медитации зависит, насколько быстро можно преодолеть негативные последствия стрессов. К основным столпам идеального распорядка дня относятся
- Ранний подъём
- Стакан воды принятый после пробуждения
- Опорожнение кишечника
- Омовение
Медитация
- 3-минутная медитация помогает нормализовать кровообращение;
- 11-минута медитации тонизирует нервную систему;
- 22-минута медитации приводит ум в равновесие;
- 31-минута медитации гармонизирует все процессы в организме;
- 62-минуты медитации изменяет серое вещество мозга.
- 150-минут медитации устраняет блоки из нашего подсознания
Диета
Во время стресса желательно сделать свою диету вегетарианской. Желательно исключить употребление таких продуктов и веществ как: никотин(выводит витамин С и железо), алкоголь, кофеин, копчённости, консервы и др. Рекомендуется ужинать не менее чем за 2 часа до сна. Крайне не рекомендуется готовить пищу в страхе, гневе, раздражении и т.д. Эти негативные эмоции входят в пищу при приготовлении на огне. По этой же причине не желательно есть пищу в общественных столовых и кафе — никто не может гарантировать гармоничный и спокойный ум повара.
Кстати для тех кто хочет улучшить позиции числа 5 в психоматрице, я рекомендую создать и вести свой блог или сайт, так как умение выражать свои мысли на бумаге или в устной речи, напрямую связаны с этим числом. Выбор платного хостинга сайтов является одним из компонентов будущего успеха, так как это хорошо для продвижения вашего проекта.
Кстати для тех кто хочет улучшить позиции числа 5 в психоматрице, я рекомендую создать и вести свой блог или сайт, так как умение выражать свои мысли на бумаге или в устной речи, напрямую связаны с этим числом. Выбор платного хостинга сайтов является одним из компонентов будущего успеха, так как это хорошо для продвижения вашего проекта.
Комментариев нет:
Отправить комментарий